Марафон стройности -12

Печать RSS Деревом

Stasya22
experienced
Сообщений: 819
19.03.10 10:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха
Девочки,а больше никто не пробовал приготовить пасту с тунцом по рецепту тмп юзер? Я вот сегодня не удержалась и вновь сделала. Вкуснотища! Рекомендую.
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
19.03.10 10:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105
витамины из всяких добавок усваиваются только от силы 5%. их лучше получать в живом так сказать виде...тогда они лучше усваиваются.
из элементов.. например хлеба не вижу.. не в черном виде.. не в виде макарон.. или в других вариантах.. не вижу не сердца ..ни печени.. ни кашек..
диета чересчур жесткая. она даст быстрый результат..но за счет изнашивания организма....если грубо говорить..то за счет переваривания самого себя.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
19.03.10 10:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха
Лен, я алоэ тоже очень люблю для кожи, очень хороший увлажнитель. И внутрь его можно, если конечно нет аллергии или серьезных заболеваний.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
19.03.10 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Stasya22
у меня вот все руки не доходят:)
надо на выходных приготовить:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
19.03.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick
А я вот не вижу ничего плохого в таком питании, только овощей не увидела, без них совсем нельзя. Хлеб я тоже совсем не ем, а каши там есть. есть и белки, и фрукты, если еще овощи - вполне подходящий вариант и неголодный.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
19.03.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick
Спасибо, учту
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
19.03.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя UNА
Спасибо
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
19.03.10 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105
Я в чем-то похоже питаюсь, только фруктов побольше, возможно, овощи обязательно, и рыбу, сыр вместо мяса
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
19.03.10 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Stasya22
я все планирую сделать, только вот макароны надо найти подходящие. как найду - обязательно
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
19.03.10 10:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя UNА
ну из кашек я только гречку увидела:)
я может и резко сказала.. в целом диета неплоха.. дополнить бы ее.. чуть насытить.. и океюшки
P.S. твою диеты я тоже малость жестковатой считаю
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
19.03.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105
А сок в концентрате каком-то или вы давите из цветка?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
19.03.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Stasya22
Я сегодня хочу ее попробовать приготовить:)))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
19.03.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick
Девчонки, я с вами!!!
не пишу, но читаю все и постоянно
Табличка действительно мотивирует... мысль о том, что в понедельник ты выйдешьна форум и придется сознаваться, что набрала 300-500-1000 грамм вводит в ужас ))) А если еще и остальные форумчанки стройнеют, то вообще стыд и позор!!!
На фитнес сейчас ходить не получается (переезд, семейные перемены, смена работы и все это разом), зато подключился бассейн!

P.S. Rigick - поздравялю !!!!!
Не слушай никого, корми малыша (или малышку), потом все вернется !!! У меня мама тренер, после родов уже в роддоме начала пресс качать (за что, конечно, получала от медперсонала), но в период беременности никаких ограничений !
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
19.03.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя UNА
я рыбу впринципе не ем, не переношу ее
Ну фруктиков добавитьэто не проблема)))
сыром иногда балую себя...день/через день
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
19.03.10 10:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха
нет, в концентрате. В аптеках продается - там покупаю.Там сок алое и ромашка в составе.
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
19.03.10 10:51Ответ на сообщение Марафон стройности -12 пользователя TMP USER
Девочки! я не появлялась..стыдно было...растолстела я за праздники 8 и 23....да и вообще
в общем с того понедельника взяла себя в руки.
села на диету.

сразу вопрос. кто пользовался джим-флекстором. помогает?у меня попа худеет моментом, а живот нет.хочу попробовать. посоветуйте для живота что-нибудь.Сразу говорю-пресс качать бесполезно.Я его качала несколько лет и именно из-за этого он у меня и стал выпячиваться. вот.
ПОМОГИТЕ!!!!!!
готова пойти на любые экзэкуции!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
19.03.10 10:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick
я тоже из каш только гречку ем и рис коричневый иногда. Да нет, совсем не жесткая, неголодная же, я когда так именно питалась и выгядела отлично и самочуствие было просто замечательное. Сейчас пытаюсь опять перестроиться и вернуть такое питание.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
19.03.10 10:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105
А я мясо не ем, потому и рыба, морепродукты, как источник белка
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
19.03.10 10:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Ленчик100
У меян джимфлекстор валялся,я его к родителям отвезла.
Привет. как дела и как успехи.поему не появляешься?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
19.03.10 10:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105
а сколько примерно стоят такие тренера?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
19.03.10 10:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха
не знаю, честно.Это моя подружка и она меня так, за бесплатно подпинывает, помагает худеть)
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
19.03.10 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Constanta
Алла - вам тоже отдельные поздравления !! Очень за вас рада!!!
простите что с задержкой, но повод того стоит !
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
19.03.10 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Crazzzy
спасибо
но если буду слушать детенка..то к концу беременности буду весить за 100 кг из-за постоянного поглощения пиццы и с аллергией по всему телу от апельсин :)))

давай...возвращайся к нам!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
19.03.10 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха
пишу же стыдно было.................

Лен дай джимфлекстор погонять?а?
с меня вкуснятина........хм...не вкуснятину тебе нельзя. с меня Фрукты!
в ашане вкусные грейпфрукты сейчас продаются!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasya22
experienced
Сообщений: 819
19.03.10 11:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Crazzzy
Ой,крези,рада вас видеть. Как ваши успехи? Помнится в начале моих неудачных порывов похудеть у нас был почти одинаковый вес. Какой у вас сейчас? Я к вопросу джим флекстора присоединяюсь. А сделай тело-это одно и тоже? У меня таже проблема. Ножки уже ничего,а живот на спасательный круг похож. Может девочки на недельку даст опробовать такой тренажор? А то жалко потратить деньги и поставить его в угол.:(
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka