Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Когда хочется кого-то убить...

Печать RSS Деревом

Лия
Дракон без башни
Сообщений: 36516
05.03.15 22:47
Создам-ка я здесь тему, в мусорке по ней скорее всего дельного не напишут. Вот уже месяца 1,5 хочется прям убить кого-то, не то чтобы что-то конкретное раздражает, а какой-то общеповышенный агрессивный фон. Огреблись вокруг уже много кто, не отпускает. Подушку била, не помогает. Нужны способы разрядки. Люди вокруг страдают, мне это не нравится.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alippa
нет статуса
Сообщений: 51966
05.03.15 23:42Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
1. полностью выключить себя из новостного потока
2. достать пару гектаров пузырчатой пленки и давить пузырьки пока не отпустит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
06.03.15 06:04Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Может усталость накопилась, вот и ищет выход в виде раздражения на всё и вся... Тогда можно попробовать в отпуск сходить, хотя бы на недельку, отключить телефон, интернет и заниматься только собой любимой: книжки, любимые фильмы, массаж, косметолог и т.п., что нравится.
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Клара_Цапкина
sonne
Сообщений: 42705
06.03.15 06:48Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
кружки об стену бить пробовала? я по юности один раз как-то очень сильно разозлилась и запульнула мячиком в стену, попала в фоторамку - пока осколки стекла по комнате собирала как-то вся злость прошла
только котов куда-нить запри на время "сеанса"

С Алиппой по поводу пупырчатой пленки соглашусь
Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пончита
guru
Сообщений: 3833
06.03.15 06:50Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
спорт до изнеможения.
а еще мб в недосыпе дело.
и можно эндокринологу показаться. могут гормоны штырить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
06.03.15 07:23Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
> Вот уже месяца 1,5 хочется прям убить кого-то, не то чтобы что-то конкретное раздражает, а какой-то общеповышенный агрессивный фон.
------------
Может на Донбасс?
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лапушkа
guru
Сообщений: 2194
06.03.15 07:39Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Запишитесь на бокс. Туда девочек много ходит. А если тренер сексуальный попадётся - то агрессия вообще выместится в сексуальную энергию
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фря
Улыбочку!
Сообщений: 55596
06.03.15 08:34Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Не знаю, поможет Вам это как-то или нет...

Я так понимаю агрессивный фон - это ненормальное состояние для Вас....

У меня тоже, поэтому обычно пытаюсь допытаться у самой себя - что же мне мешает наслаждаться жизнью? Причины находятся, может и не сразу, но если раскладывать по полочкам и всячески отслеживать свою реакцию на какие-то действия или слова, то находятся...Ну а потом уже в зависимости от результатов думать чего с этим делать....
"Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chereshenka
activist
Сообщений: 159
06.03.15 08:35Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Убивать кого-либо желания не было, но было постоянное чувство раздражения на всех: коллег, просто людей и иногда родных, сказалась усталость, переутомление на работе, нехватка солнечного света. Мой рецепт прост- вечером занимаюсь упражнениями различными и гуляю, долго и часто, иногда просто по улице хожу, а иногда в парках, где есть деревья. Возвращаюсь домой в состоянии благостном, в поднятом настроении и даже бессоницу рукой сняло)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
хмм
veteran
Сообщений: 2247
06.03.15 09:35Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Да.. Похоже в вашем окружении одни тётки да мальчики-инфантилы..

(подушку бить не надо, она не виновата, карму себе подпортите)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Алексий
ходит дурачок по лесу
Сообщений: 193622
06.03.15 10:20Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
И ничего, что я дурак, всё равно
В природе всё не просто так суждено.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
06.03.15 10:48Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Надо много много физической нагрузки, аж до изнеможения.
Тогда энергии на бесиво не будет.

Ну и успокоительные пей
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лия
Дракон без башни
Сообщений: 36516
06.03.15 11:19Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Я сейчас немного раскрою суть проблемы.
Самоконтроль мое второе имя, я могу ругаться с человеком, переключиться на телефонный звонок, няшным голосом ответить, затем спокойно вернуться в конфликт. Ну точнее могла. Всегда. Всегда считала гнев проявлением нехорошести и как могла зажимала. Я по натуре человек добрый, беззлобный, альтруистичный. Но благодаря постоянному зажиму в теле накопилась усталость и оно стало болеть. Я начала работу с этими невыраженными эмоциями. И их понесло. Но! Поскольку в моей жизни никогда не было проблемы гнева, то и учиться его выбрасывать было не за чем. И делать этого я не умею. Поэтому и спрашиваю, у кого какие способы на этот случай. Состояние мне незнакомое, но выхода требует, причем как-нибудь для окружающих безболезненно.
Про бокс не согласна в корне, это не женское занятие и оно может способствовать генерации новой агрессии.
Вот про побить кружки кстати тема.... Найти стеночку подальше и с чувствовом расфигачить какой-нибудь ненужный сервиз...
Пленка фигня, слабовата пилюлька.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фря
Улыбочку!
Сообщений: 55596
06.03.15 11:29Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Попробуйте на форуме поругаться, если уж не хочется окружающих нагружать...

Ну или поругаться по делу - где-то сдачу недодали, 3 дня кран бежит - никто не приходит - понятно, что без истерик и посыланий (ну я думаю у Вас это и не получится, если уж самоконтроль такой мощный), но с определенной долей агрессивности....

Показать скрытый текст
Был период, когда одно дело не шло, так ходила ругаться в школу по поводу смены (1 или 2), не одна конечно, но тоже поучаствовала...
Скрыть текст
"Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
хмм
veteran
Сообщений: 2247
06.03.15 11:41Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
В ответ на: Всегда считала гнев проявлением нехорошести
надеюсь, теперь вы думаете иначе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
хмм
veteran
Сообщений: 2247
06.03.15 11:50Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Склонность вымещать злобу на посторонних предметах... заведомо неадекватная реакция, вряд ли стоит её закреплять.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alippa
нет статуса
Сообщений: 51966
06.03.15 11:53Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
В ответ на: Пленка фигня, слабовата пилюлька.
сервиз тоже не плохо, только фигачить нужно именно любимый фамильный. тогда происходит мгновенное замещение эмоций

а пузырьки берут числом, ибо погибая под твоими пальцами миллионами они врачуют, а не замещают
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лия
Дракон без башни
Сообщений: 36516
06.03.15 11:58Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Фря
Я не могу ругаться с форумчанами, они не сделали мне ничего плохого
А вот если задеты интересы.... Тут одна нерадивая бухгалтер из конторы огреблась так...Но мне неприятно так общаться с людьми, я привыкла договариваться. Хотя не скрою плюсы есть, скорость разрешения конфликтых ситуаций, причем именно в мою пользу, существенно возросла. Но выискивать тех, кто может накосячить... Я так этот освобржденный пруд пипетками буду год вычерпывать. Ну и плюс все-таки моя реакция несколько (кхм :))) превышает степень косяков и люди ее не заслужили. Ну и как обратная сторона медали, мы все не дураки, многие подсознательно считывают мой искренний настрой ,,убивать,, и ретируются сразу. Тоже плюс, еще до конфликта не дошла, а с тобой уже все согласились. Однако я хожу с этой бомбой и не знаю где ее рванет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лия
Дракон без башни
Сообщений: 36516
06.03.15 12:03Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Alippa
Я не хочу замещать, я хочу выплескивать :))) да и потом не тронет меня потеря фамильного сервиза, плюс таковой не имеется. Попробую бить что есть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фря
Улыбочку!
Сообщений: 55596
06.03.15 12:16Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Так может Вам в тир пойти пострелять, ну или в какой-нибудь пейнтбол... Попутно представите, что это гады-враги вокруг и от всей души в них..... шариками с краской (вроде бы не лицом к лицу)

Агрессивность -это же физическое состояние.

Может еще можно какой-нибудь экстремальный вид отдыха устроить- чтобы эмоции туда-сюда, потом "ах, всех люблю, потому что жив-здоров (тттт)"....(ну это если здоровье позволяет)...
"Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фря
Улыбочку!
Сообщений: 55596
06.03.15 12:21Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Сейчас мы Вам тут насоветуем, а впереди праздники ....... И спасайся, кто может....
"Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
06.03.15 16:21Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Фря
>Так может Вам в тир пойти пострелять, ну или в какой-нибудь пейнтбол... Попутно представите, что это гады-враги вокруг и от всей души в них..... шариками с краской (вроде бы не лицом к лицу)
-----------
Вот тоже предлагают неплохой вариант:

http://www.echo.msk.ru/blog/statia_iz_regiona/1506188-echo/
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
06.03.15 17:38Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
Зря отвергаешь бокс)) он капец какой энергозатратный, и притом это ж не спарринг))) просто очень активная тренировка, вообще в плане утилизации бушующих гормонов только адреналин или просто высокоинтенсивные "попрыгушки-побегушки" какие-нибудь)
а разбивание разных ценных предметов вот даже не представляю, чем людям помогает, мне вот лично добро жалко так утилизировать))) ну и всякие мелкомоторные деяния навроде лопания пузырьков или вот вязание, к примеру, - тоже на "любителя") кого-то тока еще больше взбесит)))
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
06.03.15 17:45Ответ на сообщение Когда хочется кого-то убить... пользователя Лия
О, что я вспомнила. Есть у меня одна знакомая, когда у неё пар из ушей валить начинает, она буквально выдыхает: "Пойду ка я капусту посолю..." Меленько так капусточку крошит ... огромным тесаком... У неё всегда в подполе есть запас свежей капустки
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
06.03.15 18:15Ответ на сообщение Re: Когда хочется кого-то убить... пользователя Ilora
А кому-то капитальная уборка помогает, кстати активная такая, агрессивная даже
а потом - завалиться, включить тантрическую музыку и помедитировать
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: