Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Есть или худеть

Печать RSS Деревом

Rыжиk
veteran
Сообщений: 1303
15.03.17 16:41Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
Простите, а что Вы едите?
Ну, примерный рацион на день - два можете набросать?
Привет, грабли. Да, снова я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
15.03.17 19:44Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
А что ты любишь делать?)
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.03.17 20:08Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Rыжиk
Ну я заранее не планирую, что дадут, то и ем...в основном готовлю не я На завтра например, будет картошка с курицей из духовки, на завтрак пшенная каша, вечером может мюсли поем или салат.
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.03.17 20:08Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя elle08
В ответ на: А что ты любишь делать?)
Развлекаться...
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
Сообщений: 34597
15.03.17 20:13Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
В ответ на: будет картошка с курицей из духовки
а если небольшие коррективы
не курица, а цыпленок
не картошка, а салатик из свежих овощей?
или гречку?
фасоль?
капустку?

В ответ на: на завтрак пшенная каша
а если заменить овсянкой?
лучше на воде
но если не любите, то на молоке но без соли и сахара?
Нищеброд
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
Сообщений: 34597
15.03.17 20:13Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
В ответ на: Развлекаться...

это все любят)
Нищеброд
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alippa
no status
Сообщений: 58746
15.03.17 21:33Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Иннокеша
В ответ на: это все любят)
не факт, развлечения быстро приедаются, лучше работу интересную иметь, тогда и жратва отходит на второй план если проблемы не заедать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
15.03.17 22:01Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
Вес никаким образом с развлечениями не пересекается - потому кушать можно
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
16.03.17 05:14Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
В ответ на: что дадут, то и ем...
так далеко ты не уедешь) потому что рука дающего обычно не та, кто худеет, а та, кто поспособствовал набору веса....так то ты давно взросленькая, уж на одну себя можно что-нибудь сделать . а вообще без труда - не вынешь и рыбку из пруда, а ты ленивая, судя по ходу обсуждения. а у ленивых низкие результаты согласно законам всемирной справедливости.
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chereshenka
activist
Сообщений: 159
16.03.17 07:56Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
А спортом каким-нибудь занимаетесь? Попробуйте бассейн, он подтягивает тело и тонизирует мышцы. Одними ограничениями в еде результата не добьетесь. Можно просто ходить долго либо бегать. Главное активность физическая.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
16.03.17 14:18Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Авантюристка
В ответ на: Про вечера без еды - это предрассудок, не должно быть больше восьми часов между приемами пищи.
То есть перед тем, как лечь спать поесть надо?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
16.03.17 14:18Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
Вика, худей!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UHECCA
v.i.p.
Сообщений: 8369
16.03.17 14:23Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Елена___
) а если вдруг угораздило спать 12 часов, через 8 проснулась подкрепилась и дальше спать *ёрничает*
Я белая и пушистая... точнее седая и лохматая!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UHECCA
v.i.p.
Сообщений: 8369
16.03.17 14:34Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
Понравилась одна диета, лень лазить искать чья. Смысл с утра до 12 дня можешь есть что угодно: хоть шашлык, хоть целый торт, но потом обед лёгонький и два перекуса типа каша, яблоки до 18:00, после 18 всё. Сама на диетах не сидела, ем, как получается, бывает и поздно вечером могу съесть мяса или сала или бутерброд многоярусный с колбасой сыром и ещё чем-нибудь (но справедливости ради нужно сказать, что так отрываюсь очень редко), неплохо помог выход на работу и спорт (сейчас занимаюсь всего два раза в неделю), пока дома сидела добрела, как дрожжевое тесто (хотя всегда раньше считала, что не склонна к полноте).

Показать скрытый текст
- Ой, а что это у тебя с собой за контейнеры?
- На диете сижу.
- И что за диета?
- Да тут сразу 4, т.к. одной не наедаюсь.©
Скрыть текст
Я белая и пушистая... точнее седая и лохматая!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
finity
guru
Сообщений: 5566
16.03.17 17:34Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя UHECCA
Да бред это, как и любая другая диета
Как бы некоторое рациональное зерно в ней есть (что в первой половине дня метаболизм несколько лучше - отсюда и ноги растут у поговорки про "завтрак сам, обед с другом, ужин врагу"), но доведенное до абсурда оно уже не имеет смысла. Если каждый день с утра жрать целый торт, а оставшийся день сидеть на овсянке и яблоках, то кроме проблем со здоровьем ничего не получится в итоге
Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
16.03.17 18:04Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Иннокеша
В ответ на: не курица, а цыпленок
А в чем разница, не поняла? В магазине не подписано, курица там или петух. Овсянку иногда ем...но постоянно на овсянке сидеть нельзя, надо чередовать...да и не очень я ее люблю. Фасоль кстати, по калорийности картошке фору даст...и сама по себе картошка полезна, потому что способствует сохранению коллагена в коже.

Окружающие замечают, что если я худею до 65 (а сейчас где-то 68), то лицо выглядит как осунувшееся, то бишь превращаюсь в Кощея...а при 68 лицо выглядит нормально. Я думаю, если вдруг я стану весить 60 кг, то буду выглядеть как тетя за 40, а оно мне надо? Может так и идти на 67-68 кг, только подкачаться и убрать жир с коленей? Рост 173.
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UHECCA
v.i.p.
Сообщений: 8369
16.03.17 18:08Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя finity
Там повествование такое, что не нужно себя истязать и позволить себе можно многое, каждый день торт вы конечно есть не будете, он пойдёт только в охотку (я допустим одна торт целый вообще не съем за день), вот захотелось сильно чего-то не диетического и высококалорийного - до обеда до 12 часов можете себе это позволить без особого ущерба для фигуры.
Я белая и пушистая... точнее седая и лохматая!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
16.03.17 18:19Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя UHECCA
На деле все прекрасно...но по факту по утрам много есть не особо хочется...а вот вечером да, навернуть бы
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
Сообщений: 34597
16.03.17 18:20Ответ на сообщение Есть или худеть пользователя VikaRi
В ответ на: В магазине не подписано, курица там или петух.

подписано

есть цыплята фермерские

не бройлерные

В ответ на: Фасоль кстати, по калорийности картошке фору даст..
вы про белую и красную?

я про зеленую
она низкокалорийная, но не менее полезна)

В ответ на: сама по себе картошка полезна, потому что способствует сохранению коллагена в коже.
слышала такое про молодой картофель...
спорить не буду)

В ответ на: то буду выглядеть как тетя за 40, а оно мне надо?
конечно, резкое похудение не делает лицо красивым...
а уже даже после 30-ти - факт, что появятся лишние морщины

В ответ на: Может так и идти на 67-68 кг, только подкачаться и убрать жир с коленей? Рост 173.
сложно сказать...
все должно зависеть от того, насколько вы ощущаете себя счастливой, здоровой и привлекательной)
в любом случае, ровняться на мнение окружающих людей - не правильно, имхо

псы: не хотела вас расстраивать, но жир с коленей физическими упражнениями не убирается... только пластика
Нищеброд
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UHECCA
v.i.p.
Сообщений: 8369
16.03.17 18:25Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
Это верно, та же беда утром только с часов 9 могу в себя влить чай, а все обжорства и торжества чаще всего ближе к вечеру.
Я белая и пушистая... точнее седая и лохматая!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
16.03.17 18:30Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя Иннокеша
К верхней части тела у меня почти нет претензий...из неприятного только жир коленный и попкины уши. В 24 года у меня жир с коленей ушел при похудении...десять лет спустя просто похудения видимо, уже не достаточно
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
16.03.17 18:31Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя UHECCA
Я начинаю хотеть кушать ближе к 10 часам. А вставать на работу надо в шесть Это такой стресс, тут не до еды...
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
16.03.17 18:46Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
Значит к 10 часам появляется много времени)
Воду пьешь? Иногда жажду можно принять за голод
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
16.03.17 18:47Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя elle08
Пью, но думаю мало, начала по 2 литра пить...утром вроде ничего шла, а после обеда вода почти не лезет...
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
16.03.17 18:54Ответ на сообщение Re: Есть или худеть пользователя VikaRi
Если худеешь - пить нужно обязательно, иначе организм булет сопротивляться, по-хорошему нужно грамотно распланировать рацион. Понять чего недостает, чего многовато
Та же картошка вредна на масле и полезна без масла, запеченая или на пару. Можно почитать множество сетевых блогов, как вариант Ринат Леви) очень показательный пример "до и после", но жесткий в плане физнагрузок
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Анжелина12

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта