Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 32

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя anchihvost

    Нюра, ну а как вы раньше с этим боролись?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    я вчера вытерпела день,постараюсь сегодня тоже!обещаю!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя anchihvost

    видимо не нашли любимый фрукт!!! вот сижу..лрпаю дыньку..м-м-м..сочная..сладкая.. никаких конфет не надо:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    я сама в шоке от себя-как,ну как я терпела?!!!себе поражаюсь-вот просто приучила себя потом по шоколадке в день есть и теперь аж руки трясуться как хочется сладенького)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Rigick

    + мильён


    эх, бананы...ну почему вы - мои любимые фрукты? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Ой, сколько много букфф понаписали :спок:

    для Нюры: я проблему сладкого решаю сухофруктами. Чернослив обожаю. Молочный шоколад заменяю на горький (где более 60% какао в составе). Я всегда себя поощряю за терзания именно дольками горького шоколада. Вкус молочного забыла уже.

    По теме: на обед была гречка без соли :bad:3 кусочка сыра. Ощущение, что съела слона. Такая сытость!!!
    После салатов и мяса вареного мне вот в это время уже охото что нить слопать. А сейчас сижу и понимаю, что сытая по уши. Но гречка реально такая гадость без соли, фу прям. И как люди на ней неделями сидят?! :шок:

    2 Настя: а ты сырники по традиционному рецепту делаешь или снижаешь каллорийность как то? там же сахер и мука :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    Настя делает по классическому рецепту, с мукой и сахаром.

    у Насти лялька, ей можно :biggrin: пусть кушает. тем более там же не килограмм муки и сахара:миг:


    я тоже делала сырники...в пароварке :biggrin: +соус банан с клюквой.
    просто не люблю я жареное.

    на обед пара ложек(не смогла больше впихнуть) морской капусты в каком-то сырном соусе :bad: с кусочком хлеба (ну жирная какая-то капуста была)

    тошнит меня что-то сегодня...в соседний топик не хочу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    всем привет)))))) работы море, вот вышла на минутку вас попроведовать)) а вы тут все такие молодцы, только о похудение и говорите :улыб:вес 54, парамерты те же. начала обруч вчера крутить. седня один бочок болит :biggrin:
    Олеся, сегодня в 20 не забыла??
    Женя jenopash - какая еще аква? ты же с нами в мастер фит собиралась??? :зло: если что, мы с сентября начинаем ходить :улыб:
    Нюра - добро пожаловать))
    короче, питаюсь тока правильными продуктами. вчеар даже рис коричневый себе на ужин приготовила с овощами, а потом ходила мучалась часа 2 от мысли, что мороженое в холодильнике :хммм:не удержалась.... А Ольга ваще уже второй день на работу с шоколадкой заявляется... соблазняет...а мне трудно удержаться :cray-1: поругайте ее!!!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    привееееееееет :flowers:

    вот ты блин...опять заложила Ольку :biggrin:

    не забыла, в 20,00 буду как штык :biggrin: позвоню ещё вечером.

    я тоже кручу обруч :agree: синяки блин снова! :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    мужу по традиционному, себе-меньше сахара ложу:улыб:
    ну и считаю..что утром можно... до обеда как раз все епреработается:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    не, ну а че она??? сама главно похудела, а мне не дает :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    скажи, я тебе еще в рот ее насильно запихиваю :biggrin: положила я такая шоколадку, отвернулась... через 15 минут нет половины шокладки... чудеса... :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Megumi

    :beee: прям возле меня случайно так положила! зараза ты маленькая!!! :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    В ответ на: Женя jenopash - какая еще аква? ты же с нами в мастер фит собиралась??? :зло: если что, мы с сентября начинаем ходить :улыб:
    Ну дак одно другому же не мешает. Я как собиралась, так и собираюсь до сих пор :agree: Просто для себя знаю точно легкий способ согнать кг-это аква. А фитнесом буду закреплять. Хотя , в принципе то, одно и тоже всё.:улыб:
    Оля, ата-та тебе за Аню :зло:Низззяяя кушать шоколадки. Только гречку и кефир :biggrin:

    И тебя Аня ата-та за мороженку. Зачем купила? Меньше было бы соблазнов :спок:

    Ань, ну и как рис? Я всё в магазах мимо хожу, сомневаюсь..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Megumi

    В ответ на: положила я такая шоколадку, отвернулась... через 15 минут нет половины шокладки... чудеса... :dnknow:
    ну вы ващеее :rofl:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    мороженко папа с братом купили :хммм:и об этом мне утром перед работой сказали... так я весь день о нем думала и вечером еще 2 часа вокруг холодильника круги нарезала :biggrin:
    рис мне нравится :live: дороже конечно чем белый, зато полезный :улыб:мистраль покупала коричневый. бурый вроде еще полезнее, но и дороже. и в ленте я его не видела :dnknow:
    смотри у меня :спок: мастер фит рулит :спок: потом вместе на мжк ехать :миг:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    да чета не о том все думаю последнее время, вообще про диету и прочие такие штуки забыла :улыб:но обещаю исправиться! :смущ:

    Исправлено пользователем Megumi (18.08.10 12:08)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Megumi

    вроде и весна прошла...а у неё в голове мысли всё не о том :biggrin:


    кушайте кушайте девочки шоколадки, потом ещё одну фотку сделаем и сравним :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    неее :rofl: я пас)))))
    Олесь, я тут фотки посмотрела девочки знакомой, она тоже из Турции недавно вернулась. так у нее там такая фигура!!!!!! просто конфетка!!!!!!!!!!! такой животик красивый! талия!!! короче, я вдохновилась с новой силой, тоже такую же хочу :спок: вот щас как пойду на фитнес, клянусь до НГ ходить постоянно и без перерывов :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    скинь-ка мне фотки той девочки, чтобы я тоже вдохновилась :спок:

    а после НГ что будет? :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    ну на НГ обычно расслабон, праздники и все такое)) после усердных тренировок нужно его поощерить)))
    похудение делится на 2 периода - скоро НГ и скоро лето :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    еще есть период "скоро день рождения" :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    :ха-ха!:
    ещё один этап - скоро отпуск :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    вот поэтому нельзя останавливаться :улыб:Оля, ты слышала????? :злорадство:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя economist

    Совсем нельзя останавливаться? А может стараться поддерживать? Страшное время НГ, всё вкусно, калорийно. Вспомнила, что на НГ гречкой тушку курицы нашпиговала, так весь год на гречке и курице и другом постном мясе проходит.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта